תרגול עצמי

תנועות לרענון הנהג העייף

+ 1 2 3 4 5

החזיקו ההגה במרפקים כפופים מעט, והרכינו ראשכם אל החזה תוך שאיפת הרבה אוויר.

 

הטיפול האישי הוא הזמנה לשכלל את התנועה ולשקם אותה משנים של תנועה עצורה.

תרגול עצמי לשכלול יכולת התנועה - גם בבית. מגוון תרגילים למגוון קשיים ובעיות, על גבי דיסקים. התרגילים הנם תרגילי שמע, המיועדים לשמיעה.

החיים הם תנועה, אין חיים בלי תנועה.
ד"ר משה פלדנקרייז
Designed & Programed by RER